todas as emoções são positivas se estiverem equilibradas em nossas vidas. A raiva pode ser um gatilho para nos mobilizar para a ação. É uma emoção muito poderosa e que, quando bem canalizada, nos faz ter energia para enfrentar as dificuldades", diz.
O problema todo começa quando o sentimento extrapola o bom-senso e passa a prejudicar a saúde e o convívio social. "Ela é ruim quando chega a causar sintomas mentais e físicos prejudiciais, como depressão",
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raiva provoca uma descarga de adrenalina muito grande no organismo, e leva a alterações fisiológicas como aumento da pressão e dos batimentos cardíacos, tonturas, vertigens, tremores, sudorese, pelos arrepiados, inquietação e até insônia. É como se o corpo, literalmente, se preparasse para o ataque.
Ao longo do tempo, essas "descargas" de raiva podem acarretar doenças mais graves, caso ocorram com muita frequência e intensidade além do aceitável. "Os hormônios por trás da raiva podem se transformar em gatilhos para um infarto cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC)",
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transtorno do comer compulsivo, que leva indivíduos a ingerirem desenfreadamente comida.
Isso sem contar os prejuízos no convívio social e o isolamento que o sentimento pode acarretar, uma vez que alguém constantemente raivoso se torna desagradável, afastando as pessoas que ama de perto de si. "Raiva excessiva maltrata o corpo, a mente e principalmente as relações. É responsável por destruir casamentos, impedir a comunicação afetiva e a escuta atenta. Literalmente, ela cega",
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bastante ligação com a personalidade de cada pessoa e com a maneira como ela encara a vida. "A forma de se encarar os problemas e adversidade na vida tem relação com o sentir raiva", diz Carvalho.
Atitudes como inflexibilidade, perfeccionismo, exigência e impaciência transformam o indivíduo em alguém mais raivoso que os demais. Como quase sempre as coisas não saem da forma como a pessoa gostaria, ela se sente frustrada, insegura e ameaçada, e se torna alvo fácil da raiva. "É necessário fazer uma reestruturação cognitiva para que seus pensamentos e crenças de vida
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quando a pessoa perde controle desse estado emocional e começa a reagir intensamente ao sentimento", continua ela.
Daí para agressões físicas ou verbais é um passo. Expressar a raiva de forma violenta, no entanto, não é considerado um comportamento normal, ainda que todo dia vejamos na TV e no noticiário exemplos desse tipo. "O 'explodir' geralmente ocorre com pessoas agressivas e muitas vezes com transtorno de personalidade", fala Carvalho.
Essas explosões podem indicar algum problema psiquiátrico, como transtorno bipolar, caracterizado por oscilações de humor que podem levar a ataques de fúria e raiva, ou transtorno de personalidade borderline, cujas características de comportamento são explosão, agressividade, intolerância e irritação.
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VEJA COMO LIDAR COM A RAIVA DE FORMA POSITIVA
O primeiro passo para lidar com esse sentimento é não negá-lo. Se ele está lá, tente entendê-lo e avaliá-lo com a maior clareza possível, prestando atenção nos pensamentos que o levam a sentir raiva. "Identificar se estamos sentindo raiva por uma situação real ou se estamos tendo reações desproporcionais ao evento é fundamental", afirma Carvalho.
Para isso, é preciso avaliar a situação com tranquilidade e tentar olhá-la de vários ângulos, e não somente o seu, frisa a especialista da USP. A ajuda de um terapeuta pode ser de grande valia neste processo. "Para lidar melhor com a raiva é necessário reconhecer o que desencadeia esta emoção em você mesmo. O que pode te provocar e a reação que isso gera em você", avalia Repanas.
Outra dica valiosa é tentar ser o mais assertivo possível em todas as situações de sua vida. Para isso, é preciso uma dose de coragem e equilíbrio emocional, mas os resultados prometem ser muito melhores do que "engolir sapos". "Tente falar o que incomoda, quando possível, de forma clara e objetiva", fala Carvalho. Segundo ela, isso evita que se guardem mágoas mal resolvidas que poderão se transformar em raiva acumulada.
Agir por impulsividade também pode levar uma pessoa a excessos desnecessários. O ideal, ao sentir aquele acesso de raiva, é sempre esperar antes de reagir. O tradicional "contar até dez" ajuda. "Tente fazer uma respiração, descansar e somente depois tomar uma atitude", fala a psicóloga. "De forma racional, lembre-se sempre: quem mantém a calma tem o controle da situação", completa Fátima Repanas, psicóloga e terapeuta floral.
Investir em atividades que ajudem a canalizar este sentimento, como algum esporte, também é uma boa forma de lidar com a raiva. "É possível transformar sentimentos negativos em positivos quando você se propõe a transferir essa emoção para uma atividade construtiva. Um bom exemplo seria a corrida", fala Repanas.
fonte: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/01/12/sentir-raiva-com-frequencia-pode-prejudicar-a-sua-saude-veja-dicas-para-fugir-deste-sentimento.htm
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alimentação pode vir a ser um fator de risco para determinados indivíduos na geração de diversas doenças. Alguns genes que são regulados pela alimentação podem ter papel fundamental na incidência, na progressão e na severidade de doenças crônicas tais como: Diabetes, Obesidade, Hipertensão e Câncer.
Os alimentos/nutrientes atuam na regularização hormonal – eles podem "detonar" o nosso "tico e teco", pois as nossas principais glândulas produtoras de hormônios estão no nosso sistema nervoso central (hipotálamo, hipófise, pituitária). Eles interferem no processo de diferenciação celular.
Os alimentos podem influenciar no nosso "reparo" de DNA, e isso pode estar relacionado ao processo de envelhecimento que é vinculado com o encurtamento de nossos telômeros – as pontinhas dos cromossomos, mas os mecanismos exatos de como isso acontecem ainda não foram identificados. Quando nosso sistema de reparo de DNA não é mais tão eficiente, a falta de nutrientes pode acelerar no processo de morte celular programada no próprio ciclo celular, e a partir daí poderemos ter então um desbalanço entre o crescimento celular e a morte, e isso pode acabar gerando um processo carcinogênico (câncer) e respostas inflamatórias.
As 3 principais doenças – diabetes, hipertensão e obesidade – começam por um processo inflamatório. Estudos demonstram que tanto a obesidade quanto o diabetes apresentam um processo inflamatório inicial a nível de sistema nervoso central. É estimulado um processo inflamatório no cérebro e isso faz com que acabem desenvolvendo nos tecidos álvos essas duas doenças. O excesso de açúcar e de gordura interfere de forma indireta no nosso DNA. O câncer relacionado ao sistema digestivo (estômago, intestino, pâncreas – até então raro) aumentou espantosamente.
A alimentação não está "mutando" o DNA, mas todo o processo que vem após a transcrição para produção da proteína (DNA e Proteína), esse processo é que está sendo manipulado.
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A Epigenética nos programa já no estado embrionário, pois é o meio que interfere na nossa programação, o meio intra-uterino é um meio!
Por isso é muito importante a gestante fazer o pré-natal ou será que é já para condicionar o bebê, através das suplementações e vacinas que tem uma "pitada" de biotecnologia?
Sabemos que essa programação fetal e a 1ª infância é extremamente responsável pela saúde do resto da vida da pessoa. Podemos nos contaminar de todos as forma, e tudo cientificamente comprovado!
Biotecnologia / Engenharia Genética
A Biotecnologia permite a utilização de agentes biológicos (organismos, células, organelas, moléculas) para obter "bens e serviços", principalmente voltados à parte da saúde (hormônios, insulina, vacinas, antibióticos, detergentes e plásticos biodegradáveis, novos medicamentos, adubos, pesticidas, queijos, pães, etc.), na agronomia (plantas transgênicas, ou seja, já estão nos fornecendo um alimento manipulado) e na tecnologia (biosensores – nanotecnologia).
Com isso chegamos à Biologia Sintética que é a "mistura" de DNA humano com o de bactérias, plantas, etc., gerando assim um novo organismo/espécie.
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antigos Egípcios já utilizavam nanotecnologia. Foram encontradas nano partículas de chumbo (de 5 nm) em seus cosméticos (maquiagens escuras). Passavam nos olhos para proteção dos raios solares, evitando assim rugas de expressão.
De onde eles adquiriram esse conhecimento? Como dominavam essa tecnologia?
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ao longo das gerações, a expectativa de vida – que era muito maior – foi diminuindo e hoje estamos em torno de 70, 80 anos.
O deutério presente em nossos corpos, que se acumula durante os anos devido à ingestão de água, absorve e retém as radiações do Sol e de outras fontes ambientais, provocando diferentes sintomas no organismo. Por isso, ao nascer, nossas células têm cerca de 7.7 micro volts de carga elétrica e, com o tempo, perdem esse potencial. A falta de energia bioelétrica resulta em doenças cardíacas e outros. Aliado ao fato de que a densidade, a atmosfera, o campo eletromagnético da Terra, coligadas às partículas que vêm do cosmo e que são absorvidas através da respiração e da pele, além dos minerais consumidos (que são insuficientes), dificultam o desenvolvimento dos cromossomos e aminoácidos.
Dessa forma, perdemos parte do acesso a determinadas regiões do cérebro, que não terão atividade nenhuma se não forem ativadas (atrofiando a glândula pineal e pituitária). Por essa razão não temos mais as 12 hélices físicas de nosso DNA, somente duas.
Sabe-se também que além de carregar informações das características físicas, o DNA também carrega informações emocionais, principalmente relacionadas a vidas passadas!
Acredita-se que as 10 fitas "inativas" sejam responsáveis pelas chamadas "habilidades mentais", e pelo conhecimento de vidas passadas.
Em alguns experimentos (relatados no livro Efeito Isaías) que mesclam uma parte de genética com física quântica procura explicar este fato:
No 1ª experimento começou-se por esvaziar um recipiente
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No 3º experimento foi extraído DNA de diferentes indivíduos e novamente submeteram esses indivíduos a diferentes emoções, mas desta vez verificaram o que o DNA estaria produzindo de efeito (e não como ele se comportava). Quando as pessoas recebiam estímulos que processavam sentimentos bons, o DNA se apresentava em uma forma "frouxa", significa que ele transcreve um RNA mensageiro que por sua vez produz uma proteína e todas essas proteínas sendo produzidas de forma regular mantém todo o nosso metabolismo funcionando de uma forma adequada. Significa que não se tem doenças.
Quando essas pessoas foram estimuladas com reação a sentimentos de tristeza, medo, aflição, irritabilidade; o DNA se contraiu, ficou muito mais compactado. Um DNA "compactado" pode não produzir proteínas de forma adequada, consequentemente mais susceptível a desenvolver doenças.
Lixo Genético?
Um dado importante do Projeto Genoma foi que apenas 1% do nosso genoma total é que produzem essas proteínas (Éxons), o restante está distribuído em Introns (24%) que são genes não codificantes, outros DNAs localizados entre os genes (22%) e DNA repetitivo (53%).
Esses 99%, foram classificados pelos cientistas como "Lixo", porque não faz/produz nada.
Será que realmente é lixo ou nós não temos uma frequência adequada, uma chave que abra essa fechadura? Será que não são acessíveis?
Os experimentos realizados pelos militares provam que sim, mas como podemos fazer isso?
Como Desenvolver/reativar as 12 Hélices do DNA
Quando a mente gera um campo de energia maior, produz mudanças que ativa a glândula pituitária e pineal.
Por sua vez, essas glândulas segregam enzimas que ativam os aminoácidos inativos no código genético. Com essa ativação são produzidas novas cadeias de aminoácidos no interior do corpo, interagindo no metabolismo e na saúde, gerando um super sistema imunológico (que elimina as doenças) e a regeneração celular, aumentando assim a duração da vida.
Simultaneamente, essas novas proteínas geram níveis mais altos de energia (aumento das frequências cerebrais).
Como o DNA carrega informações emocionais (vidas passadas), com certeza teremos o despertar de nossas habilidades adormecidas desenvolvendo mais rapidamente a nossa capacidade mental.
Quanto mais minerais consumimos, mais possibilidades de ativar determinadas regiões do cérebro, pois a carga elétrica será muito maior.
Por isso temos que ter uma boa alimentação, atividade física, praticar exercícios mentais e tudo mais para despertarmos os 99% do nosso DNA.
Se tivermos esse "estímulo" / "start" de nossas células, vamos aumentarmos o campo eletromagnético fazendo com que ele fique em uma determinada frequência, e consequentemente vamos atrair ou reorganizar as nossas 12 hélices fisicamente.
Por Dra. Paula Helena Ortiz Lima - Bióloga Molecular
>>> perdoar/esquecer ou enraiveicer/odiar vai determinar a qualidade de vida dos MEUS ÚLTIMOS DIAS na face da terra... "conheça-te a ti mesmo, e dominarás os deuses e o Universo!" mandava a "sombra" da pitonisa (píton=anaconda=gibóia)
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