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pessoas otimistas têm níveis mais altos de compostos antioxidantes derivados de plantas, conhecidos como carotenoides, no sangue. Um carotenoide comumente conhecido é o betacaroteno, pigmento encontrado em altos níveis em frutas de cor laranja e vegetais verdes e folhosos.
"Indivíduos com maior otimismo tendem a ter maiores níveis de carotenoides como o betacaroteno. ...
pessoas que comem duas ou menos porções de frutas e vegetais por dia eram significativamente menos otimistas do que as pessoas que comiam três ou mais porções por dia.
O estudo foi publicado na revista Psychosomatic Medicine.
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sempre estamos ampliando nossa rede de relacionamentos, a maneira pela qual, mais facilmente, seremos lembrados; aprender com os erros dos outros é o modo mais inteligente, mm pq não viveremos o suficiente para apre-e-nder com os nossos próprios erros!!! a vida é tão curta para ser vivida tão pouco; eu acho!
veja/leia estas pérolas: http://revistavocerh.abril.com.br/materia/os-10-erros-cometidos-pelos-lideres
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estudo em que avaliou uma propriedade pouco conhecida do chocolate amargo, a de promover a saciedade. Ou seja, aplacar a fome.
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já receita o chocolate amargo para quem precisa controlar o apetite. Recomendo de 30 a 40 gramas para o lanche do meio da manhã, revela. Dar chocolate para esses indivíduos é algo transgressor. Explica-se: é como se eles estivessem incorrendo num comportamento socialmente incorreto. Mas essa gente dá um basta nas guloseimas e passa a comer menos. O porquê desse efeito ainda é incompreendido. Existe a suspeita de que ele ocorra graças a substâncias do alimento que agem como as anfetaminas, suprimindo a vontade de comer.
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olair rafael seeemmpre melhorrr
Homeopatia - Pediatria - Medicina do Trabalho
Bem-Estar e Qualidade de Vida = Nutracêuticos!
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Se desejar, responda com "REMOVER."
Esta msg segue aos inscritos em NOSSO TIME, que DOA ESFORÇO FÍSICO, DEDICAÇÃO MENTAL E GASTO MONETÁRIO NA ARTE DE VIVER MAIS E MELHOR por que, no final das contas, a sociedade inteira, nós TODOS PAGAMO$$$$ pela doença e/ou aposentadoria precoce de um sequer.
Em respeito ao seu tempo, envio APENAS retalhos da informação, aquilo que considero ser o suficiente para inFORMAR e deFORMAR para transFORMAR. Aceitar e buscar a mudança, ser diferente a cada novo ano, mês, dia, hora, momento... eis a Gratidão pela vida atual, e futura: longevidade com vigor !!!
A REPLICAÇÃO é recomendável, com extremo cuidado pela NETÉTICA: seja TOLERANTE, pois!
Gratíssimo .'.
Olair Rafael SEEEMMPRE MELHORR
Pediatria-Homeopatia-Med.Trabalho
Jacareí-SP /// www.sol.med.br
Você deve indicar mais pessoas para nosso e-grupo; também mudar seu email.
e
PARA SER ELIMINADO ??? >>> http://groups.google.com.br/group/educacao-em-saude/unsub?u=XuvTqgwAAADheanGLn_sSJdyXgsUCvNQ&hl=pt-BR
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